si te aburre beber agua sola, aquí van unas ideas de distintas bebidas beneficiosas para la salud; el truco para prepararlas es poner la cantidad de fruta que quieras en agua y dejar reposar la mezcla al menos 30 minutos antes de beberla:
> té verde + menta + lima: perder peso, digestión, dolor de cabeza, congestión.
> fresa + kiwi: salud cardiovascular, mejora de las defensas, regulación del azúcar en sangre, digestión.
> pepino + lima + limón: control del apetito, hidratación, digestión.
> limón + lima + naranja: digestión, vitamina C, mejora de las defensas.
(puedes echar más agua usando la misma fruta pero descártalo siempre después de 48 horas)
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