[ http://www.youtube.com/watch?v=yUfUiAqQrUA ]
martes, 23 de julio de 2013
cardio box!!
es un ejercicio súper divertido en el que se quema muchísima grasa y se tonifica el cuerpo en general.
lo ideal es practicarlo de 4 a 6 días por semana, dejando siempre al menos UN día para que el cuerpo descanse
[ http://www.youtube.com/watch?v=yUfUiAqQrUA ]
[ http://www.youtube.com/watch?v=yUfUiAqQrUA ]
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