dieta compensatoria

si te has pasado con la comida, resetea tu organismo durante tres días:

> desayuno y merienda: fruta variada: melón, piña, fresas, kiwi y un té verde.

> media mañana: infusión de té verde, cola de caballo o zumo de tomate.

> comida y cena: caldo depurativo: 4 puerros, 2 nabos, un trozo de apio, 1 cebolla y un poco de aceite.

source: elle españa (junio 2013)