por suerte es el último día así que he pensado que estaría bien publicar algunas frases e imágenes motivadoras para aguantar lo poquito que me queda.
espero que los resultados merezcan la pena! ya que además de la dieta, estoy haciendo bastante ejercicio.
mi rutina de deporte ha sido:
> día 1: andar 35min, correr 25min, remo 6min, andar 20min, baile (latino) 2 horas.
> día 2: andar 35min, clase de ritmos (cardio con ritmo latino), andar 20min.
> día 3: baile (latino) 4 horas.
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